ナタリー’s blog

枝垂れ桜の下の魔女

2020-11-10から1日間の記事一覧

8万人! / persil frisé

こんにちは 内腿とお尻が筋肉痛です·····フォームローラーとスクワットが効いている☆大して追い込んだわけでもないのに効いているのは完全に最近サボっていた証拠ですけど(_ _)寒くなってきているので、しっかり身体を温める時間を取らないとカチコチになっ…